【がんの食事療法】我が家の夕食のスタンダードはこれ。

さて、がんの食事療法を実践中の私たち。

最近の我が家の夕食のスタンダードはこんなかんじです。

おかずは変わりますが、1の玄米（黒米）と4の野菜スープは基本的に毎日です。

あと、鉄板の野菜果物ジュースも健在です。

外食も好きですが、日々の食事はかなり大事なので今後も研究したいです。