大人のピアノは60歳から再開できる？【練習時間/おすすめ教本/効果】

大人のピアノは60歳から再開できるのか？と不安に思われている方も多いかもしれません。

結論を言うと、大人のピアノは60歳からでも再開できます！

ただし、音楽でも語学でもなんでもそうですが、それなりの練習は必要です。

60歳からピアノを再開したいけど不安と思っている方の励みになれば嬉しいです！

ピアノを69歳から再開した母のピアノ歴とレベル【超初心者でした】

総括すると母はあまり練習せずピアノとエレクトーンを5、6年やっていたようです。

しかし、ピアノを始める前の母の実力は猫ふんじゃったときらきら星が弾ける程度でした。

ピアノ再開の契機となったのが、孫（私にとっては甥っ子）の保育園のお遊戯会で使われていた米津玄師さんのパプリカです。

母は小さいキーボードでそのパプリカを練習するようになりました。

大人ピアノを再開！母の場合は練習時間は約1時間/ふだんの練習はキーボード

現在、母はピアノ教室で月に2回レッスンを受けています。

ピアノのレッスンは1年くらい続いていますね。

ピアノのレッスンは月2回なので、自分が自主的にどれくらい練習するかが鍵です！！

うちにはピアノがないので、キーボードを新調しました。

母は家ではキーボードで練習しています。

※発表会前は駅ピアノなど、ピアノが弾ける場所で練習をしていました。

母のピアノの練習時間は基本的に毎日30分〜1時間くらいです。

↓これは実際に購入したキーボードで1階の居間に置いています。

鍵盤が少ないですが、小さいキーボードなので場所を取りません。

持ち運びもOKです！

↓これは2階の寝室に置いています。

61鍵盤あり、ちょっと大きめです。

シニア層のピアノの練習時間についてネット上の口コミを集めてみました。

ピアノを再開された皆さん、結構ハードに練習してらっしゃいました。

仕事、家事、介護などあるかもしれませんが、皆さんある程度「この時間はピアノをする！」と1日の中で時間帯を決めて練習に取り組んでいるようですよ。

ピアノを再開！初心者さんにおすすめ教本は「大人のピアノ」シリーズ

母がピアノを再開して購入した教本はこちら。

いちばんやさしい「大人のピアノ」は全3冊、全部持っています。

一番弾いたのは「赤」の本だそうです。

こちらの楽譜が読めなくてもドレミは書いてあるし、シンプルにな旋律になっているので初心者さんでも弾きやすいです。歌の場合は歌詞まで書いてあります。

あとは最近買った教本は「おとなのためのかんたんピアノ曲87」です。

これも色々な曲が初心者向きにアレンジされています。

歌詞は書いてないので原曲をYouTubeなどで聞いてから取り組むのが良さそうですよ。

ピアノ教室の先生にもよるかと思いますが、母の先生は「弾きたい曲を弾く」スタイルだそうです。

母が昔ピアノが面白くなかった要因としてはピアノの基礎練習が退屈だったようです。

大人のピアノの効果は？

大人のピアノは脳の活性化や老化防止に効果が期待できると言われています。

右脳で聴いた音楽を、演奏するときに左脳で自分流に分析しながらピアノの鍵盤に乗せていく作業は、

実は脳の活性化にとても良い影響を与えるものです。

大人のためのピアノ教室　引用

ピアノは指先だけではなく、視覚、聴覚など体のあらゆる機能を活性化させます。

それと並行して多くの情報を同時処理する必要があります。

これが頭をフル回転させないとピアノが弾けないと言われるゆえんですね。

ピアノを弾くことで得られるシニアにとっての効果としては、「記憶力アップ」「集中力アップ」「脳の老化防止」「認知症予防」が挙げられます。

健康ピアノ　引用

ピアノを弾くと幸福感や意欲を感じるドーパミンというホルモンが分泌されるのだとか。

ピアノを弾くことで一石二鳥、三鳥どころではないすごい効果が期待できるようですね。

ちなみに「すごい脳の使い方」という本に（ピアノではないですが）80歳からドラムを習い始めたおじいさんの話が出てきます。

脳は80歳を超えても、100歳を超えても成長するそうです！

まとめ

この記事のまとめ。

ピアノ再開は60歳からでも全然いける！！

ただし練習は毎日必要です。

ピアノは脳の活性化もするし、曲が弾けるようになることで達成感も得られます。

今日が一番若い日！

ピアノを再開してみたい方は、少しでも早く再開しましょう…！！